专业擅长:擅长孕期,儿童营养,膳食指导。尤其对高血压,糖尿病的营养调理有一定经验
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
我家五岁小朋友不爱吃蔬菜,生长发育也比同龄人慢,想了解如何改善。
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于晓东医生
这可能与营养摄入不足有关,特别是锌的缺乏。锌对儿童的生长发育和免疫系统至关重要。建议您给孩子补充锌和多种维生素。
患者
请问应该如何选择适合的补锌产品?每天需要喝几瓶?
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于晓东医生
我会推荐一款适合您孩子的补锌口服液。每天一次,服用3~5ml即可。同时,建议您鼓励孩子多吃富含锌的食物,如动物肝脏、海鲜和坚果。
患者
除了补锌外,还有其他方法可以帮助孩子长高更快吗?
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于晓东医生
是的。除了补锌,孩子每天需要适当的晒太阳、锻炼和均衡的饮食,包括瘦肉、鸡蛋和牛奶。同时,保证充足的睡眠也非常重要。