白药是一种中成药，主要用于改善微循环，缓解血管不通引起的症状。根据您的年龄和症状，建议口服一次30粒（6克），一日2次。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

如果您没有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况，且目前没有在用其他药物，那么可以按医院建议使用白药。同时，注意饮食少食辛辣、生冷、油腻的食物，少熬夜忌烟酒，保持愉快的心情也很有必要。