月经量多可能与多种因素有关，包括内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。腰疼可能与月经不调、盆腔炎症等有关。需要进一步检查确定病因。

散结镇痛胶囊主要用于活血化瘀、散结镇痛，适合于宫寒引起的月经量多。但如果是血热、阴虚等病症引起的月经量多，则不建议使用。因为该药物本身就有化瘀的功效，可能会导致月经量更大。建议您先去妇科做详细检查，确定病因后再考虑用药。同时，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，合理饮食，多吃富含铁质的食物。