根据您的描述，可能是由于贫血和气虚引起的。建议您服用生脉饮和黄芪颗粒来改善症状。同时，多吃补血的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，多运动锻炼以增强身体素质。

生脉饮和黄芪颗粒的效果可能会更好。请按照说明书的用法用量服用，并注意排除过敏及用药禁忌。如有不适，及时就诊。