首先，需要了解你的基本信息和病情。请问你是男性还是女性？多大年纪？是否为本人咨询？

好的，根据你的情况，推荐使用马应龙麝香痔疮膏进行外用治疗。每日1次或每日数次，适量涂搽患处。同时，需要注意局部卫生，避免久坐、久立、过劳，适当锻炼。饮食上，多吃蔬菜、瓜果、粗粮，增加膳食纤维的摄入量，避免饮酒或食用辛辣食物。

便秘可以尝试使用小麦纤维素颗粒或乳果糖口服溶液进行治疗。小麦纤维素颗粒每次3.5g，一天2－3次；乳果糖口服溶液每日30毫升，维持剂量每日20毫升。同时，养成定时大便的良好习惯，避免便秘加重痔疮症状。