好的，首先需要了解您具体的病情。是鼻炎、鼻窦炎还是过敏性鼻炎？

在紧急情况下，例如术后急救，建议使用高渗盐水进行清洁。对于日常护理，等渗盐水是合适的选择。同时，保持室内空气清新，避免接触过敏原也很重要。

除了以上提到的，还要注意饮食健康，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染。另外，定期复查和遵医嘱用药也是必要的。