根据您的描述，可能是蛋白质过敏引起的急性腹泻。建议您停止食用可能引起过敏的食物，并多喝水以防脱水。

针对急性腹泻，我们通常会推荐使用蒙脱石散和肠炎宁片。蒙脱石散可以帮助止泻，而肠炎宁片则有助于清热利湿和行气。请按照说明书的用法用量服用，并注意饮食和腹部保暖。

如果您不想使用蒙脱石散，单独使用肠炎宁片也可以。但请注意，如果腹泻情况严重，仍然建议同时使用两种药物以达到更好的治疗效果。