根据你的描述，可能是上呼吸道感染引起的症状。建议你先用抗感颗粒和蒲地蓝消炎片来缓解症状。如果喉咙疼痛，可以加瓜子金。同时，注意饮食清淡，多喝温开水，休息充足。

黄鼻涕可能表示有细菌感染，抗感颗粒和蒲地蓝消炎片可以帮助你缓解症状。舌苔变黄可能是因为身体内部有炎症。请按照说明书上的用法用量来服用药物，避免超量使用。

那就好。请继续按照我之前的建议来用药，并注意观察自己的身体反应。如果症状没有改善或者出现其他不适，建议及时就医。