扁平苔藓是一种常见的皮肤病，治疗方法多样。对于您的情况，可能需要使用肾上腺皮质激素类药物，如强的松片，来控制症状。然而，考虑到您的情况的复杂性和可能的并发症，建议您还是咨询医生。

强的松片的副作用主要包括引起糖尿病、消化道溃疡和类库欣综合征症状等。并发感染为主要的不良反应。因此，在使用过程中需要注意以下几点：1.结核病、急性细菌性或病毒性感染患者慎用。2.长期服药后，停药前应逐渐减量。3.糖尿病、骨质疏松症、肝硬化、肾功能不良、甲状腺功能低下患者慎用。4.对有细菌、真菌、病毒感染者，应在应用足量敏感抗生素的同时谨慎使用。

强的松片的用法用量取决于您的具体病情和医生的建议。一般来说，治疗扁平苔藓可能需要每日4-8片（20-40mg），症状减轻后逐渐减量。每天分2-4次口服，具体次数和片数需要根据医生的建议来确定。记得饭后服用，避免空腹引起胃肠道不适。

按照医生给您写的单子，一天口服3-4片，分2-4次饭后服用。具体次数和片数需要根据医生的建议来确定。