您好，为了用药安全，需要了解您的年龄和用药史。

根据您的描述，可能是慢性荨麻疹。建议口服抗组胺药物如氯雷他定，并外用药膏如丙酸氟替卡松。同时，注意饮食清淡，多喝水，避免抓挠皮肤。

在用药期间，应避免辛辣刺激的食品，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠。如有任何不适，及时就诊。