您好，产后乳房变化与个人体质、哺乳情况等有关。请问您是否有哺乳结束后的恢复期不适？

考虑到您的年龄和体重，建议您去妇科看一下，可能需要调理一下内分泌。平常多抚摸一下乳房，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

可以尝试使用一些中药调理内分泌，例如逍遥丸、当归补血汤等。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。