孕吐是正常的孕期反应，但如果影响到日常生活和营养摄入，需要采取措施。我们推荐使用孕期专用的营养补充剂，这些产品经过严格的安全性和有效性测试，适合孕妇在整个孕期使用。

我们的孕期营养补充剂是安全可靠的，不会有副作用。至于安眠药，虽然有些可以缓解孕吐，但它们并不是专门为孕妇设计的，可能会对胎儿产生不良影响。因此，我们不建议孕妇使用安眠药来缓解孕吐。相反，孕期营养补充剂可以同时改善孕吐和睡眠，非常适合孕妇使用。

首先，选择正规渠道购买的产品，确保其质量和安全性。其次，按照说明书上的用法用量服用，一般来说，早上饭前服用效果更好。最后，注意观察自己的身体反应，如果有任何不适，及时停止使用并咨询医生。