根据宝宝的症状，建议使用紫色瓶子的百适滴。它含有双歧杆菌，能够帮助改善肠道菌群，缓解便秘。

初次使用，建议从6滴开始，每天一次。如果三五天内没有改善，可以逐渐增加到两次。请注意观察宝宝的反应，根据情况调整用量。

如果三五天内症状没有缓解，可以加量到每天两次。同时，保持宝宝的饮食清淡，多喝水，适当增加膳食纤维的摄入。