你的症状确实可能是维生素A缺乏引起的。建议你每天服用一粒维生素A补充剂，连续一个月后进行微量元素检查，以确定是否需要继续补充。

如果你确实存在维生素A缺乏，那么在短期内补充是安全的。至于微量元素检查，主要是抽血化验，检查血液中维生素A的含量。