高甘油三酯是一种常见的血脂异常，可能会增加心血管疾病的风险。鱼油中富含的Omega-3脂肪酸可以帮助降低甘油三酯水平，改善血脂状况。

一般来说，连续服用1到2个月的鱼油可以看到一定的效果。同时，建议控制饮食中的高糖、高脂肪食物，增加运动量，保持健康的生活方式。