新生儿黄疸是由于胆红素代谢不良引起的。预防方法包括：母乳喂养、保持宝宝的清洁和干燥、避免过度包裹等。护理上，需要定期观察宝宝的黄疸程度，及时就医。

在医生的指导下，可以使用一些药物如茵栀黄口服液等来帮助降低胆红素。同时，注意宝宝的日常护理，避免过度疲劳和感染。

保持宝宝的良好睡眠和饮食习惯，避免过度哭闹和压力。同时，多晒太阳也可以帮助宝宝的黄疸恢复。