根据您的描述，可能是气血两虚导致的。建议您服用八珍丸来补气益血，改善症状。同时，注意休息，保持良好的作息习惯。

八珍丸的用法和注意事项请详见说明书。如有任何不适或疑问，及时就诊。另外，平时多吃一些富含铁质的食物，如红枣、菠菜等，帮助补血。