单纯的手心发黄不能判断是否缺铁，需要去医院进一步化验。嘴唇发白和血压低可能与贫血有关。请问你有贫血的症状吗？

你的症状确实与贫血相符，特别是缺铁性贫血。可以通过甲床、眼睑等部位的检查来判断是否贫血。对于缺铁性贫血，补充铁元素是有效的治疗方法。同时，叶酸也可以配合使用，两者不冲突，效果更好。

如果你在备孕期，叶酸的补充尤为重要。平时要注意饮食均衡，多摄入富含铁和叶酸的食物。同时，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。