首先，勃起功能障碍是一种常见的男性性功能障碍，可能由多种原因引起，包括心理因素、生理因素或两者兼而有之。他达拉非是一种口服药物，主要用于治疗勃起功能障碍。

他达拉非的推荐起始剂量为10mg，需要在性生活前半小时服用。根据个体情况，剂量可以调整到20mg或5mg。同时，平时多喝温开水，避免食用生冷辛辣海鲜，禁酒和浓茶，保持清淡饮食。用药期间如有不适，应及时就诊。

在用药前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。另外，平时要注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动等，这些都有助于改善勃起功能障碍的症状。