专业擅长:高血压,高血脂,糖尿病的膳食营养,减肥,增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学,中医养生!癌症专利产品发明者
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患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我家孩子10岁了,身高131cm,体重21kg,经常挑食,很多东西都不吃,担心他的健康。
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朱凤华医生
根据您提供的信息,孩子的身高和体重都低于同龄人平均水平,这可能与挑食有关。挑食可能导致营养不良,影响生长发育。同时,挑食也可能是缺锌的表现之一。缺锌会引起食欲减退、挑食、厌食、拒食等问题。建议补锌。
患者
请问应该如何补锌?还有其他的建议吗?
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朱凤华医生
可以通过口服锌片来补锌。每天早上服用2粒。另外,建议让孩子多晒太阳,促进钙吸收,提高免疫力。多做跳跃活动,刺激足底穴位生长发育。平时让孩子生活规律,保证充足的睡眠,适当的户外运动,每天多喝水,喝牛奶,吃瘦肉,鸡蛋,多做弹跳运动,多吃一些新鲜水果蔬菜,都利于孩子长得更高更快,身体更强壮!
患者
非常感谢您的建议!我会按照您的指导来帮助孩子改善。
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