乳腺增生2级是可以安全补充维生素C的。维生素C有助于促进代谢、增强免疫力、改善血管通透性，并且对皮肤健康也有一定益处。

每天早餐后服用一粒维生素C即可。同时，保持规律的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼，适当晒太阳，每天喝牛奶，适当地吃一些坚果，禁止吸烟和饮酒，这些都有助于身体健康。

不客气，祝您健康。