这种情况可能是肠易激综合征引起的，建议你避免食用可能引起过敏的食物，并注意观察身体反应。

肠易激综合征可能与多种因素有关，包括食物过敏、压力等。服用益生菌可以帮助改善肠道健康，但不能直接替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医。