根据您的描述，可能是消化系统出现了问题。建议您每天三次，每次一片，餐前服用消化酶片。这样可以帮助改善消化不良的症状。

如果您肠胃不好，可以选择在餐后半小时或者随餐服用消化酶片。每天需要服用三片。同时，注意饮食习惯，避免过度进食和食用油腻、辛辣的食物。