维生素B12主要用于治疗巨幼红细胞性贫血，对于你的症状可能不太适用。臀部和腿疼痛可能与神经、肌肉或骨骼问题有关。建议你详细描述疼痛的性质、持续时间和是否有其他伴随症状，以便更好地判断病因。

根据你的描述，可能是神经性疼痛、肌肉拉伤或骨质增生等问题引起的。建议你去医院进行详细的体检和必要的影像学检查，以确定具体的病因。同时，避免过度活动，保持良好的姿势，适当进行物理治疗和按摩也可能有所帮助。