首先，鼻窦炎筛窦炎是常见的上呼吸道感染引起的炎症。治疗主要包括使用抗生素和局部鼻腔喷雾剂。同时，保持室内空气湿润、避免过敏原和污染物接触也很重要。

使用鼻腔喷雾剂时，需要将产品对准鼻腔，直接喷入鼻腔。每天2-3次即可。另外，避免长时间使用鼻腔喷雾剂，以免引起药物依赖性鼻炎。请注意，以上建议仅供参考，具体用药方法和注意事项还需遵循医嘱。

此外，保持良好的生活习惯也对缓解症状有帮助。比如，多喝水、适量运动、保持充足的睡眠等。