你的症状可能与胃酸过多有关。考虑到你有慢性结肠炎的病史，建议你在用药前先到医院做一个详细的检查。奥美拉唑肠溶胶囊可以帮助减少胃酸分泌，缓解你的症状。

奥美拉唑肠溶胶囊的用法是每次20mg，一天两次，早晚各一次。需要在饭前半小时空腹服用，并且不要压碎或咀嚼药片，直接整粒吞下。同时，避免食用生冷、油腻、不易消化的食物。

除了用药外，你还需要注意日常饮食和生活习惯。避免吃辛辣、刺激性食物，保持规律的作息时间，适当进行体育锻炼，减少压力。这些都有助于改善你的症状。