首先需要排除一下心脏的问题，建议您做个心电图。心慌可能与更年期综合征有关，但也可能是其他原因引起的。

针对您目前的症状，建议使用生脉饮和更年安片。同时，需要注意生活习惯，避免油腻辛辣食物，保持心情愉悦，多出去走动，听音乐，养成良好的作息习惯。

生脉饮主要用于滋阴清热，安神除烦；更年安片则用于缓解更年期综合征的症状。