根据你的描述，三高的风险暂时不大。但是肺部不适可能是其他疾病的表现，需要进一步检查。

可以考虑服用一些能够增强免疫力的保健品，例如维生素C、E等。同时，合理的饮食和适量的运动也非常重要。

针对肺部不适，首先需要明确具体的病因。如果是感染引起的，可能需要使用抗生素或抗病毒药物。如果是慢性阻塞性肺疾病（COPD），则需要长期管理和治疗。同时，戒烟、避免空气污染等生活方式的改变也非常重要。