专业擅长:营养相关咨询,擅长医学营养减重、孕期营养、医学护肤、儿童营养、超重肥胖、四高调理、更年期综合征等营养管理管理,参与三甲医院营养减重19年,服务减肥群10几个,美容护肤、孕婴母婴护理等也尤为擅长,工作19年一直从事医学教学工作,主涉及母婴护理。自己通过营养减重7个月瘦身60斤,同时帮助上万人减重成功,希望能帮助更多有需要的人获得健康,做健康的第一责任人。
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患者
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患者信息
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患者
我最近膝盖疼痛,感觉很软,尤其是走路走多了。
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王志平医生
这种情况可能与膝关节软骨损伤有关。您每天大约走多少步?
患者
大概13000步。
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王志平医生
您的步数确实较高。建议您减少运动量,避免过度使用膝关节。同时,可以考虑使用氨糖来帮助修复软骨。
患者
我前天锻炼过,会不会是因为这个?
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王志平医生
锻炼也可能是导致膝盖疼痛的原因之一。请注意适当休息和放松,避免再次加重损伤。