您好，根据您的描述，可能是由于胃肠道功能紊乱引起的。这种情况可以通过调整饮食和生活习惯来改善。同时，建议您口服一些助消化的药物来缓解症状。请问您有没有用过相关的药物？

首先，避免吃辛辣、油腻的食物，尽量选择易消化的食物。其次，进食时要细嚼慢咽，减轻胃肠的消化负担。对于用药，我建议您口服一些助消化的药物，如胃肠动力药或消化酶制剂。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

根据您的症状，建议首次购买2-3盒，以观察疗效和个人适应性。每天服用3次，每次1-2粒，饭前服用。如果您一次吃两粒，一个月的用量大约需要4盒。