您好，灰指甲是一种常见的真菌感染，需要长期治疗。请问您是否有其他慢性病史或过敏史？

首先，需要使用抗真菌药物进行治疗。盐酸特比萘芬和阿莫罗芬擦剂都是有效的选择。同时，保持足部清洁和干燥也很重要。

使用阿莫罗芬擦剂时，需要先锉光受感染的指甲，然后清洁指甲表面，最后均匀涂布搽剂。每周使用1-2次。对于特比萘芬片，成人每次2片，每日1次。请注意，肝或肾功能不全者应减少剂量。

在治疗期间，避免使用指甲油或人工指甲。同时，保持清淡饮食，避免食用海鲜、牛羊肉、大蒜、火锅等可能引起感染的食物。