眼袋主要是由于眼部皮肤胶原蛋白流失形成的，药物一般难以完全去除，只能发挥淡化作用。去除眼袋可以通过玻尿酸注射、A型肉毒毒素注射、眼部线雕、激光去眼袋或手术等方法。建议您前往正规医院进行面诊，听从专业医生的意见选择适合自己的方法。

是的，熬夜和睡眠质量差可能会加重眼袋的形成。为了改善眼袋，建议您保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，注意饮食健康，多吃富含维生素C和E的食物，帮助皮肤恢复弹性。