根据您描述的症状，可能是肠炎引起的。为了确诊和给出合理的治疗方案，需要了解更多信息。请问您有没有就医过？还有其他不适症状吗？

了解了。考虑到您的症状，建议您使用金双歧和整肠丸进行治疗。同时，注意饮食结构，避免辛辣、生冷、油腻食物，按时进餐，不挑食，不偏食，少吃零食，尤其是不要进食膨化食品等。

金双歧和整肠丸一般是2-4周一个疗程，可以先使用一个疗程看效果。预防和提高免疫力可以通过合理饮食、适量运动和保持良好的生活习惯来实现。