高中生咬手指可能与压力或习惯有关。建议增加富含B族维生素的食物，如全谷类、瘦肉和绿叶蔬菜，有助于缓解压力。同时，保证蛋白质摄入，如鸡蛋和牛奶，支持神经健康。记得保持良好的手部卫生，培养其他放松习惯。

缺锌是有可能会导致孩子长期咬指甲的。可以先补充一段时间锌试试。

这款多种维生素矿物质片中也是含有锌和钙的，也可以服用这款。一般建议三个月为一个调理周期，按周期服用效果会更好。

如果没有关节劳损等情况，可能是因为缺钙的原因。建议先补充一段时间钙，看看有没有改善。如果服用2-3个月左右还是这样，建议去医院做个全面检查。