抽筋通常是由于肌肉疲劳、脱水或电解质不平衡引起的。其中，缺钙是最常见的原因之一。

是的，补钙可以帮助改善抽筋症状。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足休息也很重要。

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