首先，需要明确你所患的具体皮肤病类型。一般来说，治疗皮肤病可以使用外用药膏。请问你已经购买了药膏吗？

根据病变的严重程度，应将乳膏每日1-2次涂敷于患处，使呈一薄层，可轻轻揉擦。同时，需要注意的是，营养均衡，避免吃油炸食品、膨化食品、甜点等，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激食物。

在使用药膏的同时，保持良好的生活习惯也很重要。例如，保持皮肤清洁，避免过度摩擦或刮擦患处，穿着宽松透气的衣物等。