铁缺乏性贫血是由于体内铁元素不足引起的。AD软糖主要用于补充维生素A、D，帮助宝宝骨骼和免疫系统的发育。铁剂则是用来补充体内的铁元素。两者可以同时服用，不会产生冲突。

通常建议在早饭后服用铁剂软糖，这样可以帮助身体更好地吸收铁元素。AD软糖则可以在晚上睡前服用，以便更好地被身体吸收。当然，具体的服用时间也可以根据宝宝的个人情况和日常作息来调整。