首先，需要明确的是，甲状腺和肺结节是两种不同的疾病。甲状腺结节是指在甲状腺内出现的囊性或实性肿块，而肺结节则是指在肺部发现的直径小于3厘米的圆形或椭圆形影像。对于这两种疾病，中医可以通过辨证施治的方式进行调理。然而，具体的用药方案需要根据您的体质和病情来确定。请问您是否有其他慢性疾病或过敏史？

一般来说，中药调理的效果需要一定的时间来显现。一个月可以视为一个疗程，通过一个月的调理，可以初步观察到效果。至于再次服用的间隔时间，通常建议在3-5天后再次开始。请注意，在使用中药的过程中，务必遵循医嘱，并密切关注身体的反应。如有不适，应立即停止用药并就医。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。首先，建议您保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。其次，饮食上应以清淡、易消化的食物为主，多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。同时，适当的运动可以增强体质，提高免疫力。最后，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。以上这些都可以帮助您改善甲状腺和肺结节的状况。