根据您的描述，可能是营养不良引起的。请问您平时的饮食习惯如何？是否有偏食或挑食的习惯？

首先，建议您改善饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高热量和高脂肪的食物。其次，保健品的选择需要根据个体情况和营养需求来确定，不能盲目使用。最后，适当的运动和休息也对恢复健康有帮助。

在改善饮食和生活习惯的基础上，可以考虑补充一些维生素和矿物质，如维生素B群、维生素C、铁、钙等。但是，具体的用药方案需要根据您的身体状况和营养需求来制定，建议在医生的指导下进行。