根据你的描述，可能是龟头炎和珍珠疹。龟头炎可以使用莫匹罗星软膏外涂治疗，珍珠疹大多数情况下没有任何症状，不需要特殊处理。平时要注意外阴的清洁卫生，出现发炎，外用消炎的软膏涂搽可以恢复。

日常多注意饮食少吃辛辣刺激物，还有多保持私处干燥。尽量穿棉质衣物，可以减少摩擦刺激。白斑一般没有异常感觉，影响不大，日常多观察即可。