首先，慢性胃炎需要长期治疗和管理。根据您的症状和病史，建议您服用抗酸药和胃黏膜保护剂。同时，避免食用刺激性食物和饮料，保持规律的饮食和作息。

一般来说，抗酸药和胃黏膜保护剂应该在饭后服用。请详细阅读药品说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。用药期间如有任何不适，应及时就诊。另外，建议您清淡饮食，多喝温开水，保持充足的睡眠。