长痘痒红肿可能是由多种因素引起的，包括皮肤油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等。需要进一步了解你的情况才能给出更准确的诊断和治疗建议。

针对你的情况，建议使用含有水杨酸或苯甲酸的外用药物来控制痤疮的发展。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。请注意避免挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。