水肿可能是多种原因引起的，包括心脏、肝脏或肾脏疾病等。首先需要明确诊断，才能选择合适的治疗方法。请问你有没有其他伴随症状？

如果你没有其他慢性疾病或过敏史，通常可以使用利尿剂来帮助排出体内多余的水分。常见的利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米等。一般来说，服用后1小时左右就能见效。请注意，长期使用利尿剂可能会引起电解质紊乱等副作用，需要在医生指导下使用。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如控制盐分摄入、适当运动等。