请先确认您是否有过敏史、肝肾功能异常等特殊情况。一般来说，成人一次服用一瓶或一袋，空腹时以适量水溶解后服用。

在治疗期间，建议您保持清淡饮食，避免辛辣、生冷油腻食物，并增强抵抗力，多注意休息。同时，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

根据您的描述，可能是龟头炎引起的。建议您可以搭配涂抹的药物一起使用，例如莫匹罗星软膏。对于白色的包皮垢，建议定期清洁。