你的症状可能与视网膜健康有关。叶黄素可以保护视网膜、缓解近视、增进视力、缓解眼睛疲劳、千涩、抗蓝光、减少自由基伤害预防眼部疾病。这个效果反馈是不错的，有需要可以适当补充。

建议是每天两次，每次一粒饭后服用。同时，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查也是非常重要的。