勃起功能障碍可能由多种因素引起，包括心理因素、血管问题、神经系统疾病等。首先需要排除潜在的健康问题。

对于大多数患者，口服药物如他达拉非片是首选治疗方法。它可以帮助改善血液流入阴茎，促进勃起。

通常建议在性生活前0.5-1小时服用10mg的他达拉非片，根据个人反应可以调整剂量。同时，避免与硝酸盐类药物、α-受体阻滞剂等药物同时使用，特别是如果您有心脏病或其他相关健康问题。

保持健康的生活方式非常重要，包括规律的锻炼、均衡的饮食、避免过度饮酒和吸烟等。同时，减少压力和焦虑也对改善勃起功能有帮助。