首先，月经过多可能是由于多种原因引起的，包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜增生等。建议您去医院做进一步检查以确定具体原因。

在这种情况下，乌鸡白凤丸不适合您使用，因为它有活血的作用，可能会使月经量更大。相反，宫血宁胶囊可能更适合您。它可以凉血止血，清热除湿，化瘀止痛，用于崩漏下血、月经过多等症状。

是的，除了用药外，您还需要注意以下几点：避免吃生冷油腻食物，保持清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，适量饮水，避免劳累，保证充足睡眠。同时，如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。