根据你的描述，你可能患有失眠和消瘦。我建议你换用归脾丸来调理。归脾丸有补气健脾和养血安神的作用，可以缓解气短心悸，失眠等症状。请按疗程用药观察效果。同时，注意生活规律，定时睡觉，保持适度运动，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。尽量不要在床上做与睡眠无关的事情，如看书、看手机、看电视等。睡前喝点热牛奶再入睡。

归脾丸的作用机理是通过补气健脾和养血安神来缓解症状。用法用量是口服，一次8丸，一日3次。注意事项是饭前半小时，用温开水或生姜汤送服;饮食宜清淡，感冒发热病人不易服用。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。