对于凸起的疤痕，首先需要确定疤痕的类型和成因。剖腹产后留下的疤痕通常是增生性疤痕，需要通过外用药物和生活习惯的调整来改善。

在这种情况下，建议使用一些专门针对疤痕的外用药膏，如含有硅胶成分的产品。同时，注意饮食和生活习惯的调整，避免食用过多的甜食和油腻食物，多吃水果和蔬菜，避免搔抓和挤压疤痕部位。

使用方法通常是每日涂抹3次，局部按摩5分钟。请在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。