首先，需要明确你的症状是否确实为过敏性皮炎。建议你去医院做相关检查以确定诊断。同时，避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和湿润。

对于过敏性皮炎，通常会使用抗组胺药物和外用皮质类固醇来控制症状。请注意，使用任何药物前都应先咨询医生或药师，避免不必要的风险。另外，保持良好的生活习惯也非常重要，如规律作息、均衡饮食、避免过度疲劳等。